Khi mùa hè bắt đầu là thời điểm cho các kỳ nghỉ. Người bạn thân nhất của bạn bay đến Tây Ban Nha trong kỳ nghỉ, nhiều người bạn đã rời đi, một số đi biển, một số đến nhà nghỉ và bạn gặp vấn đề tài chính … Có nhiều cách khác để dành thời gian giải trí mà không đòi hỏi chi phí vật chất
Hướng dẫn
Bước 1
Điều này có thể được thực hiện bằng cách nằm trên ghế dài, xem tất cả các chương trình truyền hình và chương trình, chẳng hạn như "Hãy kết hôn!" và tiêu thụ một lượng bỏng ngô và khoai tây chiên đáng kinh ngạc, sau đó ngạc nhiên trước những vòng tròn dưới mắt và vòng eo chảy xệ. Kết quả của sự “nghỉ ngơi” này có khả năng là trầm cảm. Tốt nhất là trong tình huống như vậy để chăm sóc bản thân, ngoại hình, tủ quần áo và môi trường của bạn.
Bước 2
Bắt đầu bằng việc tổng vệ sinh căn hộ. Từ từ, theo âm thanh của bản nhạc yêu thích của bạn, rửa cửa sổ, cửa ra vào, giặt rèm cửa, tạo không khí dễ chịu, ấm cúng xung quanh bạn.
Bước 3
Chỉnh sửa lại tủ quần áo của bạn, vứt bỏ những thứ không cần thiết, sửa chữa những thứ chưa bao giờ với tới.
Bước 4
Sau khi tải video hướng dẫn từ Internet, hãy tập thể dục vào buổi sáng.
Bước 5
Chăm sóc vẻ ngoài của bạn. Dưa chuột, mật ong trứng và bất kỳ loại mặt nạ mỹ phẩm hàng ngày nào khác sẽ làm trẻ hóa da mặt của bạn.
Bước 6
Sau khi tắm hương thơm thư giãn với hạnh nhân, hoa hồng, thì là hoặc bất kỳ loại tinh dầu nào khác, hãy làm móng tay và móng chân cho mình.
Bước 7
Tốt hơn là bạn nên ghé thăm bãi biển thành phố ba lần một tuần vào buổi sáng - bạn sẽ có được làn da rám nắng đồng đều.
Bước 8
Hãy nuông chiều người yêu trong bồn tắm nước nóng với bom khoáng hoặc muối thơm - điều này sẽ mang đến cho bạn cơ hội hoàn toàn thư giãn.
Bước 9
Tốt hơn hết bạn nên ăn những thức ăn nhẹ, lành mạnh, ăn nhiều rau và trái cây. Ví dụ, rau với thịt nấu trong lò. Thực phẩm như vậy không đòi hỏi chi phí lớn hoặc thời gian, và hương vị, vẻ ngoài ngon miệng, thiếu calo và sự hiện diện của vitamin sẽ tạo ra tâm trạng tốt, cải thiện làn da và thu hẹp đáng kể vòng eo.
Bước 10
Làm điều gì đó hữu ích và thú vị cho bản thân, chẳng hạn như may một chiếc váy hoặc cập nhật kiến thức tiếng Anh của bạn.
Bước 11
Khi bạn của bạn gọi điện từ Tây Ban Nha và nói rằng cô ấy có một phòng nhỏ trong khách sạn, người hàng xóm sau bức tường không cho anh ta ngủ với tiếng ngáy của anh ta, người đàn ông mà cô ấy thích hóa ra là một gigolo, sau khi tắm biển, cơ thể cô ấy bị bao phủ bởi một lớp vỏ muối ăn mòn da - bạn chỉ thông cảm cho cô ấy. Và vì một lý do nào đó mà bạn sẽ không cảm thấy ghen tị nữa.
Bước 12
Trở lại làm việc, vui vẻ, rám nắng, trẻ lại, trong bộ váy mới, bắt gặp những ánh nhìn ngưỡng mộ của đồng nghiệp, bạn sẽ hiểu rằng kỳ nghỉ của bạn đã thành công tốt đẹp!
