Đối với nhiều người, năm mới là ngày lễ yêu thích nhất mang lại niềm vui, thỏa mãn những ước muốn và cơ hội để thực hiện những kế hoạch mới. Em bé cũng sẽ đón Tết đầu tiên trong bụng mẹ.
Nó là cần thiết
- - chất dưỡng ẩm cho vết rạn da;
- - mỹ phẩm tự nhiên;
- - nước sắc của dược liệu;
- - đôi giầy thoải mái;
- - vớ nén hoặc quần tất;
- - rau, trái cây, quả mọng, thảo mộc;
- - vịt nướng hoặc thịt nạc, một lát giăm bông hoặc thịt lợn luộc;
- - đồ uống trái cây, nước trái cây, nước khoáng.
Hướng dẫn
Bước 1
Tuần cuối cùng của mỗi năm là thời gian để đi mua sắm, trang trí nhà cửa và suy nghĩ xem sẽ nấu món gì cho bàn tiệc thịnh soạn. Giải quyết tất cả các vấn đề trước ngày 30 tháng 12 và dành hai ngày cho bản thân và em bé của bạn. Phụ nữ càng thư thái bao nhiêu thì đứa trẻ bên trong cô ấy càng thoải mái bấy nhiêu. Vòi sen sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng - sự kết hợp giữa tia nước ấm với tia nước hơi mát. Chọn các loại gel và tẩy tế bào chết “ngon” trong quá trình cấp nước, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên cơ thể để ngăn ngừa rạn da (vào mùa đông, da rất khát).
Bước 2
Ngủ một giấc thật ngon trước ngày 31/12 để xinh đẹp, chiều về bận rộn cho gương mặt rạng rỡ và tươi tắn. Nhiệt độ ngoài trời giảm và không khí khô ấm trong nhà, cảm giác khó chịu nhẹ do mang thai, mệt mỏi và xu hướng phù nề có thể được đối phó với sự trợ giúp của mỹ phẩm tự nhiên và chườm nóng lạnh từ cây thuốc. Hoa cúc la mã, cây tầm ma và cỏ thánh John đặc biệt hiệu quả.
Bước 3
Đối với bữa tiệc năm mới, hãy nhớ chuẩn bị salad rau với dầu ô liu hoặc kem chua. Vịt quay hoặc thịt nạc. Đừng quên món dưa bắp cải giàu vitamin. Chắc chắn nên có trái cây tươi trên bàn (chỉ cần cẩn thận với quýt truyền thống và các loại trái cây họ cam quýt khác!), Quả mọng, rau thơm … Từ việc cắt thịt, hãy cho phép mình một miếng giăm bông hoặc giăm bông. Tránh xúc xích: chúng có chứa hương liệu, màu sắc và chất bảo quản. Ngoài ra, các sản phẩm này giữ lại chất lỏng trong cơ thể. Không bao gồm đồ uống có ga trong thực đơn - ưu tiên nước khoáng, đồ uống trái cây, nước ép rau và trái cây. Đối với món tráng miệng, bạn có thể ăn salad trái cây với một ít kem đánh bông và một lát charlotte hoặc bánh trái cây tương tự.
Bước 4
Đừng ngồi vào bàn trước TV cả đêm. Nhảy và đi bộ! Mua giày đế thấp để không chèn ép ngón chân của bạn. Vớ hoặc quần tất có độ nén đặc biệt sẽ hỗ trợ các tĩnh mạch trong kỳ nghỉ vui vẻ.
