Hoạt động ngoài trời để lại trải nghiệm khó quên. Bất kể tuyến đường du lịch và khoảng cách của nó, có rất nhiều khó khăn trong quá trình đi bộ. Để tránh những tình huống bất trắc xảy ra, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng ngay cả hành trình du lịch cuối tuần.
Nó là cần thiết
- - bản đồ;
- - Cái lều;
- - dây thừng;
- - túi ngủ;
- - chiếu;
- - diêm;
- - đèn pin;
- - cây rìu;
- - nồi nấu ăn;
- - quần áo và giày dép;
- - các sản phẩm;
- - các loại thuốc.
Hướng dẫn
Bước 1
Các tuyến du lịch bao gồm các địa hình khác nhau và rất khó khăn. Nếu bạn quyết định làm quen với vẻ đẹp của thiên nhiên và đắm chìm vào sự lãng mạn của chuyến du lịch trong vài ngày, hãy chuẩn bị những dụng cụ du lịch chung. Bất kể thời gian đi bộ đường dài là bao nhiêu, bạn sẽ cần: lều, chậu cắm trại - chậu, muôi, diêm. Chia đều những thứ này cho các khách du lịch. Có những yêu cầu đặc biệt đối với đồ dùng cá nhân: chúng không chỉ cần thiết mà còn phải nhẹ. Lấy một ba lô nhỏ. Trọng lượng của nó khi không có vật dụng không được vượt quá 2-2,5 kg - điều này là khá đủ để chứa mọi thứ bạn cần trong đó.
Bước 2
Mang túi ngủ có tính đến nhiệt độ không khí - túi ngủ là điều cần thiết để có một kỳ nghỉ thoải mái. Một tấm lót (xốp) bên dưới túi ngủ sẽ giúp bảo vệ thêm khỏi cái lạnh. Ngay cả một chuyến đi bộ đường dài ngắn cũng liên quan đến việc nghỉ qua đêm trong lều. Mang theo quần bó và áo khoác để đi dạo buổi tối - thiên nhiên có thể rất trong lành sau khi mặt trời lặn. Cố gắng trông thật tươi sáng trong bộ quần áo của bạn. Màu sắc mờ nhạt làm cho một người dễ thấy trong tự nhiên, và khách du lịch không nên bị lạc. Đừng quên bát, cốc và thìa. Để giảm tải và không bị bỏng trong bữa ăn, hãy lấy một chiếc thìa kim loại, nhưng mọi thứ khác đều được làm bằng nhựa dày đặc. Hãy chắc chắn để các sản phẩm mỹ phẩm và vệ sinh trong ba lô của bạn: xà phòng, kem đánh răng, kem chống nắng, khăn tắm. Kính râm và đèn pin sẽ rất hữu ích.
Bước 3
Mua các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao mà bạn cần. Trong thời gian đi bộ đường dài, món chính là cháo đặc. Ngoài ngũ cốc, món hầm hoặc sữa đặc cũng được sử dụng để chuẩn bị. Đừng quên món chè ngọt đậm đà bên bếp lửa. Lấy các sản phẩm làm sẵn: bánh quy, sôcôla, đồ ngọt - chúng không bao giờ thừa. Mang theo đồ sơ cứu của bạn: iốt, băng, thuốc chữa bỏng và khó tiêu, thuốc giảm đau. Nếu bạn liên tục dùng thuốc, đừng quên mang theo bên mình.
