Tổ chức đi bộ đường dài là một nghề khá rắc rối. Và nó không quan trọng chút nào: cho dù bạn đang đi bộ ngắn hai ngày hay đi một cuộc hành trình dài qua rừng, núi và thảo nguyên. Bạn nên chuẩn bị cho sự kiện này thật kỹ lưỡng, vì nơi bạn đến sẽ không có điện, nước máy và các tiện nghi khác quen thuộc với người dân thành phố.
Cần thiết
- - balo;
- - túi ngủ;
- - Cái lều;
- - bản đồ và la bàn;
- - đèn pin, đèn dự phòng và pin;
- - các vật dụng vệ sinh;
- - phụ kiện may;
- - diêm;
- - bộ đồ ăn;
- - bộ sơ cứu;
- - quần áo;
- - Món ăn.
Hướng dẫn
Bước 1
Đặc tính chính của bất kỳ chuyến đi bộ đường dài nào là một chiếc ba lô rộng rãi được làm bằng chất liệu chống thấm nước bền, được trang bị nhiều túi và ngăn có kích thước khác nhau. Để tránh các dây đai của ba lô cọ xát với vai của bạn trong quá trình đi bộ đường dài, hãy phủ chúng bằng vải mềm: nỉ, dạ hoặc vải.
Bước 2
Đặt những thứ mềm vào ngăn hướng ra phía sau và tất cả các thuộc tính khác của dụng cụ cắm trại ở ngăn ngoài cùng. Trong các túi bên ngoài, hãy để các vật dụng mà bạn nên luôn có trong tay: la bàn, dao, dây thừng, giấy vệ sinh.
Bước 3
Bạn không thể làm gì mà không có túi ngủ trong quá trình đi bộ đường dài. Ngay cả khi bạn đi cắm trại trong mùa hè nóng nực, hãy chọn cho mình một chiếc túi ngủ ấm áp. Nếu bạn bị nóng, bạn luôn có thể tháo nó ra. Nếu bạn trữ đông trong túi mỏng sẽ rất khó giữ ấm.
Bước 4
Một chiếc lều du lịch sẽ tạo thêm sự thoải mái cho kỳ nghỉ của bạn giữa thiên nhiên. Khi chọn nó, hãy cân nhắc xem có bao nhiêu người sẽ "sống" trong đó. Nhưng hãy nhớ rằng lều càng lớn thì trọng lượng càng cao.
Bước 5
Hãy nhớ mang theo bản đồ của khu vực được chọn để đi bộ đường dài và la bàn, đèn pin dự phòng và pin, các phụ kiện may mặc trong trường hợp hư hỏng những thứ: chỉ dày, kim, cúc áo cũng như các vật dụng vệ sinh: khăn tắm, xà phòng, kem đánh răng và bàn chải, giấy vệ sinh.
Bước 6
Đừng quên các trận đấu. Để bảo vệ chúng khỏi ẩm ướt, hãy bọc các bao diêm trong túi ni lông, sau đó cho vào hộp nhựa có nắp đậy kín.
Bước 7
Mang theo một cái nồi nhôm nhỏ, chai nước, phích nước, cốc, thìa và dao gấp. Để trống trong ba lô của bạn cho một bộ sơ cứu, trong đó bạn có thể để thuốc xịt, kem hoặc gel chống côn trùng, các loại thuốc trị vết thâm, bỏng, vết cắt, đau đầu và đau răng, băng gạc, bông gòn.
Bước 8
Chọn trang phục thích hợp cho chuyến đi bộ đường dài. Quần áo không thoải mái hạn chế vận động có thể làm hỏng tâm trạng và sự nghỉ ngơi của bạn. Do đó, hãy ưu tiên một chiếc áo khoác nhẹ, rộng rãi và quần dài. Nếu bạn đang đi bộ đường dài trong mùa lạnh, hãy mặc đồ lót giữ nhiệt. Giày, giống như quần áo, phải đơn giản, thoải mái và rộng rãi nhất có thể. Đặt ba đến bốn đôi tất cotton và hai đôi tất len ấm áp vào ba lô của bạn.
Bước 9
Và tất nhiên, hãy chăm sóc thức ăn của bạn khi đi bộ đường dài. Mang theo nhiều loại ngũ cốc, mì ống, cá hoặc thịt đóng hộp, khoai tây, lá chè, dầu thực vật, muối, đường.
