Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và cháy nắng là những yếu tố chính gây ra dạng ung thư nguy hiểm nhất - u ác tính và các dạng phổ biến nhất - ung thư biểu mô tế bào banal và ung thư biểu mô tế bào vảy. Nhưng chính xác là yếu tố này có thể được kiểm soát. Bảo vệ da của bạn dưới ánh nắng mặt trời như bất kỳ nguy cơ nghiêm trọng nào khác.
Những trạng thái nào dễ bị cháy nắng nhất? Bạn có thể nghĩ - Florida hoặc California, hoặc các tiểu bang khác có số ngày nắng lớn trong năm. Nhưng trên thực tế, hầu hết các vụ cháy nắng thường được ghi nhận ở Colorado, Iowa, Michigan, Indiana và Wyoming. “Rõ ràng, toàn bộ vấn đề nằm ở thói quen hành vi. Cư dân miền Bắc thường ít nằm trên bãi biển hơn và do đó không coi trọng ánh nắng mặt trời,”bác sĩ da liễu Timothy M. Johnson của Đại học Michigan cho biết.
Tiến sĩ Johnson nói: “Mặc dù hầu hết mọi người đều biết rằng tia nắng mặt trời là nguy hiểm, nhưng mọi người vẫn cư xử không đúng mực. “Bằng cách bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời, chúng ta không chỉ bảo vệ mình khỏi bỏng mà còn khỏi lão hóa sớm và khả năng phát triển của ung thư da”.
Tiến sĩ Johnson tiếp tục: “Chống nắng đặc biệt quan trọng khi bạn còn trẻ, vì những người dưới 18 tuổi là nguyên nhân gây ra 80% trường hợp cháy nắng. Thói quen sử dụng kem chống nắng từ thời thơ ấu giúp giảm nguy cơ phát triển khối u ác tính."
Tiến sĩ Johnson cho biết không chỉ chống nắng mới quan trọng, bạn cũng cần biết cách bảo vệ bản thân đúng cách. “Nghiên cứu cho thấy rằng khi chúng ta sử dụng kem chống nắng, chúng ta không bôi đủ lên da, hoặc chúng ta không bảo vệ toàn bộ cơ thể. Do đó, hiệu quả bảo vệ hóa ra thấp hơn đáng kể so với chúng tôi mong đợi, và trong nhiều trường hợp, nó thậm chí không đạt được một nửa so với những gì được cam kết trên nhãn."
Đây là lời khuyên hàng đầu của Tiến sĩ Johnson: “Sử dụng thiết bị bảo vệ bất cứ khi nào bạn muốn ở dưới ánh nắng mặt trời hơn hai mươi phút. Thoa kem trước khi ra ngoài trời 30 phút. Đặc biệt cẩn thận khi thoa kem lên mặt, tai, tay. Hãy nhớ rằng sau hai giờ tác dụng của kem bảo vệ da sẽ hết. Cần phải thoa lại bảo vệ ngay sau khi tắm."
Viện Ung thư Quốc gia đã khảo sát hơn 150.000 công dân và phát hiện ra rằng 32% người Mỹ đã bị cháy nắng trong 12 tháng trước đó. Trong số những người được cấp cứu bỏng, số thanh niên dưới 18 tuổi chiếm 80%. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tăng gấp ba lần nguy cơ ung thư da.
