Làm gì giữa kỳ nghỉ đông? Thích trò chuyện với gia đình và bạn bè! Có rất nhiều lý do cho những cuộc gặp gỡ như vậy! Đây không chỉ là về lễ năm mới truyền thống và các lễ hội Hiển linh.
Vào tháng Giêng, cũng rất thích hợp để đến thăm cha mẹ đỡ đầu, mời những người mà bạn biết ơn về điều gì đó và gặp gỡ với các bạn cùng lớp vào ngày Tatyana. Còn điều gì đáng làm nữa không?
Đi ăn cá và các loại hạt
Nếu ở ngoài trời lạnh, việc sản xuất lipid trong da giảm đi, giúp bảo vệ da khỏi sự xâm nhập từ bên ngoài. Axit omega-3 và omega-6 sẽ giúp cải thiện quá trình tổng hợp chất béo. Hầu hết chúng được tìm thấy trong cá hồi, cá trích, cá ngừ và quả óc chó. Ăn 250 gram cá biển mỗi tuần, 5 quả hạch mỗi ngày.
Lấy nước thánh
Lễ Ban phước lớn của Nước được tổ chức tại Lễ Hiển linh vào ngày 19 tháng Giêng. Nếu không thể đi lễ nhà thờ, bạn có thể lấy nước từ vòi thông thường. Vào đêm Epiphany, cô ấy cũng có khả năng chữa bệnh. Giữ một bình nước thánh bên cạnh các biểu tượng.
Sắp xếp một kỳ nghỉ của ông già Noel cho trẻ em
Không quan trọng là các bữa tiệc năm mới đã trôi qua. Vào ngày 30 tháng 1, người Slav cổ đại tôn kính Moroz và con gái của ông ta là Snegurochka. Đây là một lý do để tập hợp trẻ em hàng xóm trong nhà và kể cho họ nghe truyền thuyết về việc Snow Maiden đã yêu một người đàn ông và từ chối quay trở lại phương Bắc, mặc dù cô ấy biết rằng khi mùa xuân đến, nó sẽ tan chảy.
Đi dạo sau khi tuyết rơi
Tuyết điều hòa không khí bằng cách loại bỏ các hạt và tạp chất có hại khỏi nó. Bạn có nhận thấy nó dễ thở như thế nào sau một trận bão tuyết không? Đừng từ bỏ việc đi bộ trong thời tiết lạnh - khi bên ngoài trời âm u, lượng oxy trong không khí nhiều hơn 30% so với thời tiết ấm áp. Đồng thời, có ít vi rút và vi khuẩn hơn nhiều.
