Bạn đã có một ngày hạnh phúc hiếm hoi khi cuối cùng bạn được ở nhà một mình. Sau khi nhìn thấy gia đình lớn và đóng cánh cửa sau lưng họ, bạn nhận ra rằng bạn có thể dành cả ngày cho bản thân và bạn có thể thư giãn ở nhà một mình. Bạn cần dành thời gian này với lợi ích tối đa cho bản thân.
Hướng dẫn
Bước 1
Đi đến cửa hàng và mua cho mình một cái gì đó ngon. Bạn có thể bớt một chút mọi thứ để có thể từ từ ăn uống và nuông chiều bản thân ở nhà. Bộ sản phẩm có thể bao gồm một chai rượu nhẹ tốt, bạn có thể mua pho mát tinh tế với khuôn xanh hoặc trắng và trái cây.
Bước 2
Việc nghỉ ngơi hoàn toàn sẽ không hiệu quả cho đến khi bạn dọn dẹp nhà cửa một chút, nhưng đừng lạm dụng nó - bạn sẽ thư giãn chứ không phải tổng vệ sinh. Bật nhạc vui tai, hút bụi và lau sàn trong nhà, thông gió cho các phòng. Vâng, bây giờ bạn có thể thư giãn và bắt đầu trực tiếp để nghỉ ngơi.
Bước 3
Chăm sóc sắc đẹp - tắm nước muối thơm, ngâm mình trong nước ấm, đắp mặt nạ tẩy tế bào chết hoặc dùng hỗn hợp tẩy tế bào chết để làm sạch da. Đừng quên nuông chiều cơ thể bằng các loại sữa mỹ phẩm.
Bước 4
Đắp mặt nạ dưỡng chất lên mặt, nằm trong vòng 20 phút để dưỡng chất nuôi dưỡng làn da và làm mờ nếp nhăn. Sau khi rửa mặt sạch, massage mặt và thoa kem dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm, bạn sẽ cảm thấy như đang ở spa. Cố gắng đi vào giấc ngủ, chúng tôi nghĩ rằng sau khi tắm, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng.
Bước 5
Nếu bạn vẫn chưa ngủ được, đừng rời khỏi ghế sofa trong mọi trường hợp - chỉ cần nằm xuống với một cuốn sách. Tốt hơn là không bật TV - đây là một yếu tố gây khó chịu và chắc chắn sẽ không làm nếu không có tin xấu, ngắt kết nối với các vấn đề thế giới. Và không nên ngồi một chỗ vào máy tính, hãy để mắt và não được nghỉ ngơi. Phương án cuối cùng, bạn có thể xem những bộ phim yêu thích của mình hoặc một bộ phim hài mới do bạn bè giới thiệu trên đĩa DVD.
Bước 6
Vào thời điểm gia đình của bạn trở về, bạn sẽ có một thời gian nghỉ ngơi tuyệt vời và có thể gặp họ tươi tỉnh và xinh đẹp hơn. Chăm sóc bản thân!
