Trước khi sinh nhật bắt đầu, nhiều người cảm thấy thờ ơ và mất sức, và vào kỳ nghỉ, họ chỉ mơ rằng ngày này sẽ kết thúc sớm hơn. Bạn cần phải kiên nhẫn và sử dụng một vài mẹo để vượt qua nó.
Hướng dẫn
Bước 1
Cố gắng xác định nguyên nhân khiến bạn cáu kỉnh. Tâm trạng tồi tệ và mệt mỏi trước kỳ nghỉ không chỉ xảy ra. Có lẽ bạn đang bị dày vò bởi suy nghĩ rằng bạn sẽ phải chiều theo sở thích khẩu vị của khách, phải tiếp đãi họ và sợ rằng bạn sẽ không làm hài lòng họ ở một thứ gì đó. Hóa ra bạn đang chuẩn bị sinh nhật cho người khác chứ không phải cho chính mình. Hãy suy nghĩ về khả năng chi tiêu ngày này không phải ở một bàn ăn ồn ào, mà là sự hài hòa với bản thân.
Bước 2
Bắt đầu chuẩn bị cho sinh nhật của bạn từ một đến hai tuần trước khi nó đến. Nếu bạn bắt đầu chuẩn bị một ngày trước kỳ nghỉ, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề về tổ chức và gia đình, hoàn toàn quên mất bản thân. Vì vậy, hãy tiến hành tất cả các biện pháp chuẩn bị cần thiết trước, sau đó bạn có thể bình tĩnh nghỉ ngơi, phân tích một năm qua, bạn đã làm tốt điều gì và điều gì không suôn sẻ như ý muốn. Điều rất quan trọng là phải chuẩn bị tâm lý cho sự thật rằng bạn đã trở nên già hơn và khôn ngoan hơn một tuổi.
Bước 3
Xem xét lại thái độ của bạn đối với việc tổ chức sinh nhật. Hãy suy nghĩ về bản thân: tắt điện thoại di động của bạn và đi đến thiên nhiên hoặc đến SPA-thẩm mỹ viện. Khi cơ thể tự làm sạch, bạn có thể bình tĩnh thư giãn và suy ngẫm về cuộc sống.
Bước 4
Chỉ mời những người thân thiết nhất nếu bạn vẫn muốn sắp xếp một bữa tiệc. Con số lý tưởng cho một công ty sẽ là 6-8 người không mâu thuẫn với nhau. Cố gắng không nghĩ về quà tặng và những thứ vật chất khác: sinh nhật trước hết là một kỳ nghỉ để giao tiếp và gặp gỡ với gia đình và bạn bè.
Bước 5
Không lạm dụng đồ uống có cồn. Vì vậy, bạn có thể giữ tinh thần ăn mừng giữa tất cả các khách mời trong một thời gian dài và tránh những tình huống khó chịu. Tránh thức ăn nặng trên bàn ăn ngày lễ, ăn chậm để bảo tồn năng lượng lâu hơn. Cố gắng đừng kéo theo cuộc vui đến tận khuya, nếu không bạn sẽ gặp phải tâm trạng tồi tệ vào ngày hôm sau, điều này sẽ làm mờ đi ấn tượng về kỳ nghỉ vừa qua.
