Bình minh sớm có thể mang lại nhiều hơn là niềm vui. Một số lượng lớn người mắc phải thực tế là ánh nắng chói chang chiếu xuyên qua những tấm rèm dày nhất và đánh thức họ vào buổi sáng sớm, khi một người chưa ngủ. Không thể ngủ lại được nữa, và sự mệt mỏi tích tụ và kết quả là một người cảm thấy hoàn toàn choáng ngợp.
Hướng dẫn
Bước 1
Một phương pháp tương đối đơn giản nhưng khá tốn công sức là sắp xếp lại giường ngủ trong phòng. Kê giường vừa đủ để những tia nắng chói chang không chiếu vào mắt sẽ dễ ngủ hơn. Hạn chế chính trong trường hợp này là hạn chế về bố trí căn phòng và sắp xếp các đồ nội thất khác. Thông thường, để di chuyển giường, bạn cần phải di chuyển tất cả các đồ đạc trong phòng. Nó không phải lúc nào cũng diễn ra.
Bước 2
Nếu bạn không thể giải quyết vấn đề bằng cách sắp xếp lại giường một cách đơn giản, thì bạn có thể thử mua một tấm bình phong. Các màn hình khác nhau và bạn có thể chọn một tùy chọn không thấm ánh sáng mặt trời. Nó rất dễ dàng để đặt nó trong phòng. Theo quy luật, tất cả các màn hình đều có giá đỡ thoải mái và được giữ ở vị trí thẳng đứng khá chắc chắn. Nó vẫn chỉ để bảo vệ giường của bạn khỏi các tia sáng và bạn có thể cảm nhận được sự thoải mái và tiện lợi. Hạn chế chính trong trường hợp này là cần phải giấu màn hình lắp ráp ở đâu đó. Nó sẽ đứng trong phòng và tốn diện tích, điều này rất bất tiện trong phòng nhỏ.
Bước 3
Cách hiệu quả nhất là sử dụng kính ngủ. Bạn có thể tự làm hoặc mua phiên bản làm sẵn trong cửa hàng. Nếu chúng không cản trở sự hiện diện của chúng trên đầu bạn và gây khó chịu, thì đây sẽ là cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi tia sáng. Khi mua phiên bản làm sẵn, hãy nhớ thử kính như vậy trong cửa hàng và đánh giá mức độ tiện lợi của chúng. Nó có thể hóa ra rằng sản phẩm hoàn toàn không thể sử dụng được.
