Nắng, cát, tiếng sóng nhẹ - một kỳ nghỉ trên biển không chỉ dễ chịu, thư thái mà còn rất có lợi cho sức khỏe. Không phải vô cớ mà hàng năm có rất nhiều du khách đến với vùng biển. Các khu nghỉ dưỡng và điều dưỡng với nhiều dịch vụ và thủ tục đa dạng mang đến cho khách hàng một kỳ nghỉ sang trọng và kết quả là có được sức khỏe tốt cho cả năm. Vậy kỳ nghỉ dưỡng sức trên biển có gì độc đáo?
Không khí sức khỏe
Không khí biển chứa một lượng lớn iot, muối natri, natri clorua. Được bão hòa với những chất này qua hơi thở và làn da, cơ thể trẻ hóa ở cấp độ tế bào, quá trình lão hóa diễn ra chậm lại trong đó. Để phát huy tối đa tác dụng, thời điểm tốt nhất cho bài tập nâng cao sức khỏe trên bờ biển là sau khi giông bão, vào buổi sáng và chiều tối. Trong khi đi bộ, tốt nhất bạn nên hít thở chậm rãi, dần dần làm đầy phổi của bạn bằng không khí biển. Đã hít thở mùi i-ốt miền biển, hãy đến khu rừng, lùm cây, công viên gần nhất. Lựa chọn tốt nhất là một khu rừng thông. Điện tích rừng trung tính sẽ cân bằng điện tích dương của biển, giúp bạn có thể thư giãn hoàn toàn.
Đặc tính hữu ích của biển
Hầu như toàn bộ bảng tuần hoàn được tìm thấy trong nước biển. Nhưng tỷ lệ phần trăm lớn nhất là các muối: natri clorua (muối ăn) và magie sunfat (muối đắng). Chính họ là người quyết định vị mặn của nước biển. Kỳ nghỉ dưỡng sức trên biển trước hết là bơi lội hàng ngày trong nước biển. Chính nó đã cải thiện hoạt động của toàn bộ sinh vật. Nước muối rửa sạch các xoang, có tác dụng chữa bệnh và ngăn ngừa các bệnh như viêm thận, viêm xoang. Người ta nhận thấy rằng sau một kỳ nghỉ ở biển, mọi người ít bị cảm lạnh và các bệnh khác trong năm hơn rất nhiều. Iốt, chứa trong nước biển và không khí biển, có tác dụng phòng ngừa và điều trị các bệnh về tuyến giáp, cải thiện hoạt động của não và quá trình ghi nhớ. Ngoài ra, quá trình trao đổi chất được kích hoạt, hệ thống xương được củng cố, làn da trở nên mịn màng và sạch sẽ hơn, móng tay được chắc khỏe.
Kỳ nghỉ chăm sóc sức khỏe trên biển - trị liệu với hải sản
Nhiều khu du lịch biển và khu nghỉ mát cung cấp các thủ tục "biển" cụ thể - quấn tảo, liệu pháp limanotherapy và các thủ tục khác. Liệu pháp Limanotherapy. Xử lý bằng nước muối - nước đặc biệt và bùn hình thành ở các cửa sông. Nước muối có chứa các nguyên tố vi lượng và các chất hữu ích với số lượng lớn. Lymanotherapy được chỉ định cho những người mắc các bệnh về hệ cơ xương khớp, tim mạch, rối loạn chuyển hóa, huyết áp thấp. Chỉ có bác sĩ mới có thể kê đơn thủ tục này, bởi vì cô ấy có chống chỉ định. Rong biển bao bọc: rong biển có chứa các nguyên tố vi lượng có giá trị như kali, silic, iốt, lưu huỳnh và magiê. Vì vậy, đắp tảo biển được coi là một trong những liệu pháp có lợi nhất cho da bị cellulite và các vấn đề về da thẩm mỹ khác.
