Vào đêm giao thừa, thời gian trôi đi không còn để ý, tâm trạng vui vẻ, đồ uống chảy như sông. Ngoài ra, hàng xóm trên bàn thường nghiêm khắc từng ly mới say đến đáy. Giữ một cái đầu tỉnh táo là không dễ dàng trong tình huống như vậy.
Hướng dẫn
Bước 1
Kiểm soát lượng rượu bạn uống. Kéo dài một ly càng lâu càng tốt. Hãy nhớ rằng, bạn uống càng sớm, bạn càng sớm no. Đừng bị thuyết phục để uống đến đáy mỗi lần.
Bước 2
Ăn nhẹ sau mỗi lần uống rượu. Tốt hơn hết, hãy ăn một chút gì đó trước ly đầu tiên, vì bụng đói là một trong những nguyên nhân khiến bạn nhanh say. Trong số các món ăn nhẹ, hãy chọn những món béo nhất, người ta tin rằng rượu sẽ hòa tan trong chất béo. Nếu bạn gặp vấn đề với việc ăn thức ăn quá béo, hãy ăn càng nhiều thịt càng tốt.
Bước 3
Để bàn thường xuyên hơn, tốt nhất là vào nơi có không khí trong lành. Điều này sẽ cho phép không chỉ nghỉ ngơi cần thiết giữa các cốc trong 15-20 phút, mà còn giúp bạn tỉnh táo trong cơn say. Chỉ cần nhớ mặc quần áo trước khi ra ngoài, nếu không bạn có thể bị cảm lạnh thay vì nôn nao.
Bước 4
Tuân theo các quy tắc pha chế rượu. Hãy nhớ rằng đồ uống từ nho không bao giờ được kết hợp với ngũ cốc như rượu mạnh, rượu whisky hoặc vodka. Và tốt nhất là sống trên một loài hoàn toàn.
Bước 5
Uống càng nhiều chất lỏng không cồn càng tốt. Nó sẽ giúp giảm nồng độ cồn trong máu. Nên ưu tiên nước trái cây hoặc nước lọc. Nên loại trừ hoàn toàn đồ uống có ga vì chất khí làm tăng công việc của đường tiêu hóa, dẫn đến việc hấp thụ rượu nhanh chóng.
Bước 6
Ngoài ra còn có các biện pháp dân gian và cách không say rượu trong đêm giao thừa. Ví dụ, một muỗng canh dầu thực vật uống trước ly đầu tiên hoặc một lát trái cây họ cam quýt ăn như một bữa ăn nhẹ. Chỉ cái sau phải nhất thiết với niềm say mê. Tuy nhiên, các phương pháp này phải được kết hợp với tất cả những điều trên, nếu không sẽ không có tác dụng gì, và bạn khó có thể nhớ được điều gì đó vào buổi sáng.
