Ngày Sức khỏe là một trong những ngày mà bạn có thể dành trọn vẹn và hoàn toàn cho sức khỏe và sắc đẹp của chính mình. Và không cần biết công ty nào sẽ ở đó, điều quan trọng chính là ít nhất một ngày phải quên đi tất cả những thói quen xấu, những cuộc cãi vã với người khác và những lo lắng hàng ngày, để có được niềm vui và niềm vui. Sau tất cả, nếu bạn dành Ngày Sức khỏe một cách chính xác và hiệu quả, ngày mai bạn sẽ bắt đầu công việc kinh doanh với một sự báo thù và tràn đầy năng lượng.
Hướng dẫn
Bước 1
Trong vòng tay đồng nghiệp nơi công sở, Ngày Sức Khỏe Doanh Nghiệp sẽ giúp bạn không chỉ được nghỉ ngơi thoải mái, xua tan mệt mỏi, căng thẳng mà còn được gần gũi hơn với nhân viên, khám phá con người anh ấy ở một góc độ mới. Ví dụ: bạn có thể thuê một phòng tập thể dục trong vài giờ, chia những người tham gia sự kiện thành hai đội, sắp xếp các trò chơi và cuộc thi vui nhộn về sự nhanh nhẹn và tốc độ. Hoặc có thể bạn sẽ tổ chức một giải vô địch bóng chuyền hoặc bơi lội, chạy việt dã trong rừng mùa thu, trượt tuyết băng đồng giữa các nhân viên trong công ty của bạn. Và một bữa tiệc trà vui vẻ với bánh kếp hay bánh nướng sẽ là một kết thúc tuyệt vời cho kỳ nghỉ.
Bước 2
Với các bạn. Một ngày khỏe mạnh trong một công ty thân thiện cũng là một cơ hội tuyệt vời để phục hồi. Hãy đến phòng xông hơi khô hoặc phòng tắm kiểu Phần Lan, xông hơi, mát-xa và các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp, sau đó quấn khăn trải giường hoặc quấn chăn ấm, thưởng thức trà thảo mộc thơm mới pha. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và nhẹ nhàng vô cùng khắp cơ thể, giúp bạn vui vẻ đi làm vào ngày hôm sau. Đối với những người thích nghỉ ngơi năng động hơn, hãy chơi bắn súng sơn hoặc salsatek ngoài trời. Bạn cũng có thể thử đi trên con đường mòn đi bộ đường dài với nhiều chướng ngại vật khác nhau: ngoài những cảm xúc khó quên, bạn sẽ củng cố tình bạn, bởi vì trong suốt chặng đường, sự hỗ trợ của người thân là rất quan trọng! Và vào buổi tối, bạn có thể hát những bài hát bên bếp lửa hoặc kể cho nhau nghe những câu chuyện rùng rợn. Vào mùa đông, các cuộc đua xe trượt tuyết sẽ bổ sung adrenaline và tâm trạng tốt.
Bước 3
Trong gia đình. Bạn có thể bắt đầu một kỳ nghỉ chăm sóc sức khỏe với trẻ em vào mùa đông bằng trò chơi ném tuyết hoặc cuộc thi tìm người tuyết đẹp nhất. Vào một ngày ấm áp, hãy đi trượt tuyết để “khám phá” khu rừng của bạn, để ý và dạy con bạn về các loại cây hoặc loài chim sống ở đây. Trà nóng từ phích hoặc xúc xích chiên trên lửa sẽ cải thiện tâm trạng của cả gia đình và sưởi ấm cho những người bị lạnh. Vào mùa hè, hãy chắc chắn mang theo một quả bóng và chơi bóng đá, và nếu bạn lập nhóm với một gia đình khác, bạn có thể bắt đầu vui vẻ.
